Veillée

Veillée n'est pas une liste de choses à faire en plus. C'est l'inverse, un moment, chaque soir, où plus rien ne t'est demandé. Cinq minutes, pas davantage, le temps de déposer ta journée comme on pose un sac trop lourd, et de garder dans tes mains ce qui mérite d'y rester.

Chaque soir, une double page t'attend. À gauche, tu décharges ce qui occupe encore ton esprit et la chose que tu remets à demain, sans culpabilité. À droite, tu savoures trois moments doux, une gratitude, ton énergie du jour. Toutes les deux semaines, une page de bilan t'invite à relire tes soirées et à remarquer ce qui revient.

Tu n'as pas besoin d'être inspiré, ni de bien écrire. Certains soirs, tu rempliras chaque ligne, d'autres tu n'écriras que trois mots, et les deux comptent autant. La seule règle de ce journal, c'est qu'il n'y en a pas.